Matcha vplýva pozitívne na spánok u starších ľudí. Vedci zisťovali aj účinky pri demencii

Reklama
Ilustračné foto. Zdroj: Freepik

Okrem toho výskumníci vykonali neurozobrazovanie na začiatku a na konci štúdie, aby skontrolovali hladiny šedej a bielej hmoty v mozgu účastníkov.

Vedci pravidelne sledovali účastníkov počas 12 mesiacov. Po základnej návšteve videli účastníkov každé 3 mesiace až do konca študijnej intervencie, aby zhodnotili úroveň ich kognitívnych funkcií.

Zlepšil sa spánok

Výskumníci zaznamenali vysokú mieru adherencie (spolupráce pacientov) v skupine s placebom aj v testovacej skupine. Uviedli, že účastníci testovacej skupiny mali vyššiu hladinu theanínu v krvi, čo sa v skupine s placebom nevyskytlo.

Zatiaľ čo vedci očakávali, že účastníci testovacej skupiny do konca štúdie vykážu zlepšenie širšieho kognitívneho fungovania, testovacia skupina nevykázala zlepšenie v porovnaní so skupinou s placebom.

Dokonca aj pri zvažovaní neuroimagingu účastníci užívajúci matchu nevykazovali žiadne zlepšenia.

Zatiaľ čo testovacia skupina nezaznamenala významné výhody, pokiaľ ide o pamäť alebo výkonné fungovanie, vedci ale zaznamenali zlepšenie spánku a sociálnej ostrosti v testovacej skupine.

Výsledky ukázali, že skupina užívajúca matchu výrazne zlepšila sociálnu ostrosť v skóre neurokognitívnej oblasti a po 12 mesiacoch sa prejavilo zlepšenie kvality spánku, hoci iné kognitívne funkcie nevykazovali významné zmeny v porovnaní so skupinou, ktorej podávali placebo.

Dobrý nočný spánok je dôležitý najmä pre starších dospelých, aby zostali fyzicky a duševne zdraví. Vedci si myslia, že theanín v matchi prispel k zlepšeniu kvality spánku.

Keďže zlý spánok je spojený so zvýšeným rizikom rozvoja demencie a môže negatívne ovplyvniť pamäť, výsledky štúdie môžu byť prospešné pre ľudí, ktorých zaujíma kvalita spánku.

Vedci zistili, že zlepšenie výsledkov sociálnej ostrosti v testovacej skupine je sľubné. Účastníci tejto skupiny preukázali zlepšenie v rozpoznávaní výrazov tváre a chápaní významov slov.

(Článok pokračuje na ďalšej strane)

1 2 3
Ďakujeme, že nás čítate.

Ak máte zaujímavé nápady na témy, o ktorých by sme mohli písať alebo ste našli v článku chyby, neváhajte nás kontaktovať na [javascript protected email address]

Ficova IV. vláda
Zo zahraničia
Z domova
Kultúra a showbiznis
Ekonomika a biznis
Šport
TV Spark
Najčítanejšie