Horčice
Horčičné semená sú vynikajúcim zdrojom selénu, ktorý môže mať protirakovinové účinky. Obsahujú aj kvalitné bielkoviny, esenciálne oleje, vitamíny, minerály a vlákninu.
- TIP: Horčica preto taká problematická nie je a môžete ju pokojne konzumovať, nie však nadmerne. Pozor na prebytočný cukor al farbivá v niektorých druhoch.
(Ďalšia strana)