Pár kvapiek neublíži, ale pravidelná konzumácia sa ukáže. Kupované omáčky a dochucovadlá, ktoré zvykneme pridávať už k čomukoľvek, ho nečinia len extrémne kalorickým, ale aj plným umelých zložiek.
Bude vás zaujímať
Šalátové dresingy
Váš šalát rapídne stratí na výživnosti a ľahkosti, ak ho zalejete konzervovanou omáčkou.
Aj jej light verzia naoko bez tuku a s umelými sladidlami môže vyvolať vo vašom mozgu chuť na niečo nezdravé a navyše do vás dostane zbytočnú chémiu umelých zahusťovadiel a konzervantov.
- TIP: Chutný, diétny a lacný dresing dostanete aj vymiešaním bieleho jogurtu s cesnakom a soľou, prípadne aj s horčicou.
(Článok pokračuje na ďalšej strane)
