Cukrovka
Zápach z úst pri cukrovke má sladký, ovocný až octový odér. Za problémom obvykle stojí zle kompenzovaná cukrovka, tzn. že hladina inzulínu je príliš nízka, telo potom spaľuje tuky namiesto sacharidov. To vedie k produkcii zapáchajúcich ketónov, ktoré sa vyplavujú z tela výdychom. Je to podobné ako pri ketónovej diéte s tým rozdielom, že pri cukrovke sa tieto ketóny často veľmi rýchlo hromadia v krvnom riečisku a môžu spôsobiť diabetickú ketoacidózu. Ide o život ohrozujúci stav, počas ktorého dochádza k nebezpečne vysokej hladine cukru v krvi.
Medzi ďalšie príznaky patrí extrémny smäd, častejšie močenie, bolesť žalúdka, vracanie, únava, dýchavičnosť alebo zmätenosť.
Čo robiť: V prvom rade je potrebné s lekárom nastaviť správnu liečbu cukrovky a tú následne aj dodržiavať. Je tiež dobré do jedálnička zaradiť viac vlákniny (25-35 g vlákniny denne), ktorá tiež môže zmierniť páchnuci dych.
Fajčenie
Zápach z úst pri fajčení má zatuchnutý odér podobný síre. Fajčenie vysušuje ústa a zároveň zvyšuje riziko infekcií ďasien alebo zubov. Podľa výskumu tabak produkuje zlúčeniny síry, ktoré sa môžu hromadiť v ústach a spôsobiť zápach z úst.
Čo robiť: To najlepšie, čo môžeš pre svoje telo aj dych urobiť, je skoncovať s fajčením. Zlepšiť dych ti inak môžu pomôcť žuvačky, ktoré zvyšujú produkciu slín.
Nikdy nepodceňuj znamenia, ktoré ti dáva telo. Pri dlhotrvajúcom probléme radšej vyhľadaj lekára a nepristupuj k situácii ľahostajne. Akékoľvek nezvyčajné správanie organizmu je varovným signálom.
