Tak isto treba dodať, že ručná lymfodrenáž by sa mala opakovať v pravidelných intervaloch aspoň po dobu 2 mesiacov, aby sa dostavili požadované výsledky.
Okrem terapeutického využitie lymfodrenáže, kedy sa používa ako podporná terapia, poznáme aj jej využitie skrášľujúce a relaxačné. Stále sa vedú výskumy o priamej spojitosti praktikovania ručnej lymfodrenáže a zníženiu rizika rakoviny prsníka. Už teraz však vieme, že má veľmi dobrý podporný efekt. Podobne sa využíva ako podporná terapia pri liečbe vyššie spomenutých ochorení.
Okrem zdravotných kontraindikácií je potrebné mať na mysli, že pred, počas a po lymfodrenáži je nežiaduce piť alkohol alebo jesť ťažké jedlá. Naopak, je veľmi žiaduce piť dostatok tekutín, najmä čistej vody a bylinkových čajov. Po manuálnej lymfodrenáži je normálne vymočiť viac tekutín ako normálne. Deje sa to kvôli zlepšeniu toku lymfy a je to veľmi potrebné. Niekedy dokonca môže byť moč sfarbený až do zelena. Mnohí ľudia popisujú priamo po masáži pocit príjemnej ľahkosti.
Aj človek čo netrpí žiadnymi zdravotnými ťažkosťami by si mal lymfatickú drenáž z času na čas dopriať. V dlhodobom rozsahu bude profitovať z prílevu energie. Keďže lymfatická masáž stimuluje aj krvný obeh, organizmus pocíti energiu ako pri športovej aktivite.
Zlepšenie imunity ale aj mladistvý vzhľad
Zlepšenú imunologickú odpoveď organizmu zažijú všetci tí, ktorí sa lymfatickej masáži budú venovať pravidelne. Ako sme spomenuli vyššie, lymfatické uzliny a lymfa slúžia priamo imunitnému systému a sú zodpovedné za reakciu organizmu na rôzne patogény, toxíny, vírusy a baktérie. Ak lymfatický systém funguje dobre, je väčšia šanca, že aj imunitná odpoveď tela bude silnejšia.
Manuálna lymfodrenáž je veľmi účinná podporná terapia aj pri závažných ochoreniach, ale zároveň môže slúžiť aj ako prevencia voči mnohým zdravotným či estetickým problémom.
