Potíte sa, a to nielen keď stúpnu vonkajšie teploty? Je to normálne, potíme sa všetci, pot je prirodzená reakcia organizmu na ohriatie. Jeho intenzita a zápach ale tiež môžu napovedať, ako sme na tom so zdravím, prípadne že niečo nie je v poriadku. Informuje prozeny.blesk.cz.
Aj keď sa nám zdá, že pot je len na obtiaž, ide o úplne prirodzenú a dôležitú reakciu organizmu na vonkajšie aj vnútorné potreby. Pot je totiž nielen nevyhnutný na termoreguláciu, ale aj telo zbavuje prebytočných toxínov.
Hrá aj kľúčovú úlohu v ochrane pokožky. Okrem vody totiž obsahuje soli a organické zlúčeniny ako horčík, draslík, chlór alebo sodík, ktoré pomáhajú udržiavať jej správnu hydratáciu a pH.
Zápach a intenzita potu zároveň všeličo prezrádzajú o našom zdravotnom stave. Ako sa v tom vyznať?
Štipľavý pach potu
Určite ste si všimli, že v strese sa všetci potíme oveľa viac a pach potu je intenzívny, až štipľavý. Ide o prirodzenú reakciu organizmu na stresové situácie a emočné vypätie.
„ V strese sa aktivuje nervový systém, vyplavia sa hormóny adrenalín a kortizol a naše telo sa dostane do stavu bojuj, alebo uteč. Táto reakcia prirodzene stimuluje potné žľazy, aby sa počas psychickej záťaže organizmus ochladil a udržal si zdravú telesnú teplotu,“ vysvetľuje MUDr. Pavol Turčan, Ph.D.
Stresový pot je tiež oveľa viac cítiť. Prečo?
Má totiž odlišné zloženie, bohaté na bielkoviny, tuky a obsahuje aj iné baktérie.
(Článok pokračuje na ďalšej strane)
