Klinčeky: zázrak s nezameniteľnou vôňou
Svojimi analgetickými a antibakteriálnymi účinkami je známy aj klinček. „Pomôcť môže aj olej alebo tinktúra z klinčekov, ktorým sa ďasná tiež potierajú,“ potvrdzuje bylinkárka Katka Simbartlová. Tento všestranný pomocník obsahuje eugenol, ktorý účinne tlmí bolesť a zápal, preto tiež býva často zložkou zubných pást a ústnych vôd. Je potrebné ho používať opatrne a v malom množstve, aby sa predišlo podráždeniu.
Bylinkár Petr Bezecný z Centra bylín odporúča aj klinčekový plod obsahujúci hojivé látky, ktoré regenerujú poškodené tkanivá ďasien. Úľavu môže poskytnúť aj Azadirachta vo forme tinktúry, známa svojimi protizápalovými a antibakteriálnymi vlastnosťami. Petr Bezecný tiež radí používať Xylitol, teda prírodné sladidlo znižujúce množstvo škodlivých baktérií v ústach. Pre účinný boj so zápalom je vhodné zahrnúť do starostlivosti o zuby aj kokosový olej, ktorý je obľúbený vďaka svojim bieliacim účinkom.
Aký vitamín na zdravé ďasná?
Prevencia je v starostlivosti o zuby kľúčová. Starostlivá ústna hygiena a pravidelné návštevy zubného lekára nám môžu pomôcť zabrániť vzniku mnohých problémov s ďasnami. Veľmi dôležité je používanie medzizubných kefiek, ktoré odstránia zvyšky jedla z ťažko dostupných miest. Rozvoju zápalu môžeme predchádzať aj vďaka strave bohatej na vitamíny a minerály – najmä vitamín C zdravie ďasien podporuje.
