Victoria Beckham
Návrhárka Victoria Beckhamová vstáva o štvrť na sedem. Nastavuje si budík, ale aj tak sa už sama od seba budí tesne pred tým, než zazvoní. Potom si dopraje pohárik jablčného muštu. Hoci nejde o žiadnu delikatesu, podľa Beckhamovej má skvelé účinky na zažívanie. Hodinu si potom vyčleňuje na jogu. Až potom začína pracovať.
Kate Hudson
Herečka Kate Hudsonová nedá dopustiť na matcha čaj. „Nie som vôbec kávový typ. Veľa mojich známych nedokáže naštartovať deň bez kávy. U mňa by to malo opačný efekt. Dala by som si kávu a celý deň by potom za nič nestál,“ povedala pre server Theeverygirl. Každý deň teda začína nápojom s matchom a ďalej si dopraje koktail z zeleru. Ten pije pravidelne každé ráno už vyše desať rokov. Pol hodinu medituje, pol hodiny sa naťahuje a potom si ide ešte zabehať. „Teraz už to ide. Keď som mala veľmi malé deti, nemala som čas na takú starostlivosť o seba,“ doplnila.
Felicity Jones
Herečka Felicity Jones dodržuje pravidlo štyroch rituálov. Pätnásť minút preťahovania sa, pätnásť minút masáž tváre, pätnásť minút meditácie a pätnásť minút na raňajky. Všetko ráno potrebuje stihnúť do hodiny a vyhovuje jej, keď to dodržiava. „Akonáhle nejaký čas dodržujete určité veci, potom už to vaše telo vyložene samo vyžaduje. Hlavne to musia byť zdravé návyky,“ myslí si.
Robert Downey Jr.
Herec Robert Downey Jr. začína každý deň s prejavmi vďačnosti. „Sadnem si na posteľ do tureckého sedu, meditujem a nahlas hovorím, za čo som vďačný. Potom si poprajem krásny deň a idem si dať kávu do kuchyne,“ uviedol pre magazín Ceo.
Rosie Huntington-Whiteley
„Ako mama nemám celé dopoludnie na to, aby som všetko robila len podľa seba. Na prvom mieste sú pre mňa deti. Nikdy si ale neodopieram ľadovú sprchu a naozaj zdravé výdatné raňajky. Myslím, že raňajky sú štart každého dňa,“ uviedla modelka Rosie Huntington-Whiteley
Ashley Graham
„Všetko sa motá okolo mojej pleti. Opláchnem si tvár ľadovou vodou a potom aplikujem krémy, ktoré mám odskúšané a vyhovujú mojej pleti. Urobím krátku tvárovú masáž a potom si dám zeleninové smoothie. Potom sa môj deň môže začať,“ uviedla plus size modelka Ashley Grahamová
Miley Cyrus
Málokto by ráno zvládol taký záprah, aký si „naordinovala“ speváčka Miley Cyrusová. Od rána do obeda stihne beh, pilates a jogu. Na jedlo príliš času nezostáva, takže sa naje až obeda.
