Dominika Cibulková už svoju váhu neskrýva. Na záver roka symbolicky odhalila svoju aktuálnu hmotnosť po výraznej premene. Za dosiahnuté výsledky vďačí jednej konkrétnej osobe.
Dominika Cibulková, bývalá slovenská tenisová hviezda, ukazuje, že víťaziť sa dá aj mimo športových ihrísk, píše šport24.sk. Po ukončení tenisovej kariéry v roku 2019 prirodzene stratila pravidelný tréningový režim, čo sa podpísalo na jej postave. Navyše, dvojnásobné tehotenstvo – v roku 2020 sa jej narodil syn Jakubko a vlani dcéra Ninka – prispelo k zmene jej hmotnosti.
Bývalá 35-ročná tenistka sa však ku koncu minulého roka rozhodla pre zásadnú zmenu. Stanovila si odvážny cieľ – zhodiť 20 kilogramov. Po viac než roku dôsledného cvičenia a úpravy stravy sa jej podarilo schudnúť vyše 22 kíl. Svojou premenou sa hrdo pochválila aj na sociálnych médiách. Za jej úspechom stojí silná vôľa, zmena stravovacích návykov, intenzívne tréningy a tím odborníkov, ktorí ju počas celej premeny podporovali.
Významná pomoc od výživovej poradkyne
Cibulková sa nedávno podelila o to, kto jej najviac pomohol pri úprave stravovania. Na Instagrame poďakovala výživovej poradkyni Zuzane Liškovej, ktorá má dlhoročné skúsenosti v oblasti výživy. „Strava tvorí polovicu úspechu pri chudnutí, a preto som nesmierne rada, že mi Zuzana Lišková pomáhala od začiatku. Jej cieľom bolo nielen dosiahnuť výsledky, ale aj udržať si ich dlhodobo. Nastavenie stravy od nej nie je žiadna drastická diéta, ale životný štýl, ktorý sa dá udržať,“ uviedla Cibulková.
Odhalenie presnej váhy
Dominika na konci roka zdieľala so svojimi fanúšikmi presné výsledky svojej ročnej snahy. Nebála sa ísť s pravdou von a verejne uviedla svoju aktuálnu hmotnosť. „Týmto príspevkom sa úplne otváram, ale robím to najmä preto, aby ste videli, že pri chudnutí bez skratkových riešení to nie je vždy jednoduché. Niekedy váha mierne stúpne alebo sa zastaví, ale to je normálne. Konzistentnosť je kľúčová pri každej zmene,“ napísala hrdá Cibulková k svojim výsledkom.
View this post on Instagram
