Chceš sa vo svojom tele cítiť ako doma? Ľudia z rôznych oblastí zdieľajú veci, ktoré im dodávajú odvahu a sebavedomie, píše theguardian.com.
Naturistka
Moja rada je tráviť čas nahý osamote doma, čo ti pomôže začať sa cítiť pohodlne vo vlastnej koži. Keď sa budeš cítiť pripravený, zváž pripojenie sa k ľuďom s rovnakými záujmami v bezpečnom prostredí na vykonávanie nahých aktivít, ktoré ťa bavia. Môžeš ísť na nudistickú pláž alebo do sauny, alebo sa kúpať nahý. Čoskoro si uvedomíš, že neexistuje dokonalé telo – každý má svoje nedokonalosti. Byť s inými nahými ľuďmi ti pomôže uvedomiť si, že naozaj nezáleží na tom, ako vyzeráš. (Anne Nisbet)
Modelka Mnoho z nás sa bojí vyskúšať niečo nové, pretože si myslíme: „To nie som ja.“ Ale ako to zistíš, ak to nevyskúšaš? Ak si chceš nafarbiť vlasy alebo si obliecť šaty, ktoré by si normálne nenosila, urob to. Naposledy som mala na sebe úžasné šaty z tvrdej striebornej priadze. Vyzerali skoro ako brnenie. Keď som si ich obliekla, cítila som sa ako Johanka z Arku. Zmenili ma na bojovníčku a dodali mi potrebné sebavedomie. Módny priemysel profituje zo seba-pochybností. Ale sú v ňom aj ľudia, ktorí sa starajú o inkluzívnosť. Myslím, že je krásne, keď dizajnér dokáže vytvoriť oblečenie, ktoré vyzerá dobre nielen na malých telách, ale aj na väčších. (Emma Breschi)
Go-go tanečníčka
Pozri sa do zrkadla a prejav lásku všetkým častiam svojho tela, najmä tým, ktoré tak veľmi nemiluješ. Môžeš povedať veci ako „Milujem svoje stehná – sú silné“ alebo „Moje brucho je krásne a milujem, ako sa hýbe.“ Môžeš si to povedať nahlas, alebo v hlave, ak je to nahlas príliš desivé. Strávila som dlhý čas tým, že som nemala rada svoje telo. Časť z toho je kvôli mojej trans-identite [Danni sa identifikuje ako ne-binárna] a druhá časť bola kvôli poruche príjmu potravy. Začala som túto techniku praktizovať v momentoch zúfalstva. Chcela som sa mať rada, ale ťažko sa mi to darilo, takže som musela byť aktívna. Túto techniku používam každý deň. Aj keď sa cítim sebavedome vo svojom tele, stále si dodávam lásku. (Danni Spooner)
(Článok pokračuje na ďalšej strane)
