Ako píše union.sk, výživové doplnky, na rozdiel od liekov, neprechádzajú takým dôkladným testovaním, ale pred uvedením na trh musia spĺňať určité normy kvality a bezpečnosti. Dohľad nad výživovými doplnkami vykonáva Úrad verejného zdravotníctva SR. Monitoruje pri nich dodržiavanie týchto noriem a zabezpečuje, aby obsahovali to, čo deklarujú na obale.
Štandardy pre doplnky stravy sú však stále menej prísne v porovnaní s tými, ktoré sa uplatňujú na lieky, čo môže viesť k väčším rizikám pre spotrebiteľov. Preto je dôležité, aby spotrebitelia boli obozretní a hľadali produkty, ktoré sú overené nezávislými inštitúciami, ako sú napríklad certifikáty od renomovaných organizácií alebo skúsenosti zahraničných spotrebiteľov. Taktiež sa odporúča konzultovať výber vitamínov s odborníkmi, ako sú lekári alebo farmaceuti.
Existujú pri vitamínových doplnkoch zdravotné riziká?
Niektoré vedecké výskumy poukazujú na to, že užívanie doplnkov s vysokým obsahom určitých látok môže byť potenciálne škodlivé. Na prvý pohľad sa môže zdať, že väčšie množstvo vitamínov je pre telo lepšie, avšak prehnané dávky môžu viesť k nepriaznivým účinkom na zdravie.
Faktom zostáva, že dôležité je byť skeptický a overovať si informácie z legitímnych zdrojov. Ak by ste si stále neboli istý, či je pre vás istý doplnok dobrý, môžete sa poradiť s lekárom alebo lekárnikom.
