Počet ľudí trpiacich depresiou neustále stúpa. Táto choroba negatívne ovplyvňuje životy miliónov ľudí po celej zemeguli. Nie každý sa ale odhodlá so svojimi problémami navštíviť odborníka, ktorý predpíše vhodné antidepresíva. Tie sú síce nevyhnutné pri liečbe stredne ťažkej a ťažkej depresie, ale pri ľahkých formách môžu niekedy pomôcť aj antidepresíva na prírodnej báze, uvádza portál zdravi.euro.cz.
Čo je depresia a ako sa prejavuje?
Depresia patrí medzi najrozšírenejšie duševné poruchy. Ide o závažný a v niektorých prípadoch až život ohrozujúci stav, pre ktorý je typický nadmerný smútok a dlhodobý pokles nálady. S bežným zhoršením nálady, ktoré čas od času stretne snáď každého, však nemá vôbec nič spoločné. Ide o ochorenie, ktoré ovplyvňuje psychický, emočný aj fyzický stav chorého a výrazne zasahuje do jeho života.
Psychické príznaky depresie
- dlhodobá skľúčenosť,
- strata záujmov,
- pocity beznádeje a pesimizmu,
- vnútorná prázdnota,
- neschopnosť sa radovať (ahedónia),
- pocity viny či bezcennosti,
- vnútorné napätie až úzkosť,
- problémy s rozhodovaním a sústredením,
- vyhýbanie sa rodine a priateľom,
- zanedbávanie osobnej hygieny,
- samovražedné myšlienky rôznej intenzity (od pasívnych myšlienok po plánovanie).
Fyzické príznaky depresie
- zmeny v chuti do jedla a následné chudnutie/priberanie,
- poruchy spánku (nespavosť ranného typu či naopak nadmerná spavosť),
- nedostatok energie až vyčerpania,
- nápadné spomalenie/zrýchlenie pohybu a reči,
- problémy s trávením,
- nevysvetliteľné bolesti, kŕče a iné zdravotné problémy,
- nízke libido,
- nepravidelnosť či zmeny menštruačného cyklu u žien.
Prírodné antidepresíva vs. klasická medikácia
Pacienti trpiaci stredne ťažkou a ťažkou depresiou potrebujú farmakologickú liečbu pod dohľadom psychiatra. Lieky používané na liečbu depresie sa označujú ako antidepresíva. V súčasnej dobe majú lekári k dispozícii viac ako 40 rôznych typov antidepresív, takže môžu pacientovi prispôsobiť medikáciu presne podľa jeho potrieb. Tieto lieky nepôsobia okamžite, pacient ich musí užívať dlhšiu dobu, aby sa jeho stav zlepšil. Prvé známky zlepšenia možno obvykle pozorovať po 2 – 3 týždňoch.
Pri miernej či začínajúcej depresii môžu niekedy pomôcť aj antidepresíva prírodného pôvodu. Ide hlavne o bylinky a najrôznejšie látky pochádzajúce z prírody, ktoré pôsobia priaznivo na mozog a nervovú sústavu. A aj keď ešte nie sú príznaky depresie závažné, je dôležité, aby pacient konzultoval svoje problémy s odborným lekárom. Zanedbanie alebo podcenenie liečby môže niekedy viesť k zhoršeniu situácie.
Najlepšie prírodné antidepresíva
(Článok pokračuje na ďalšej strane)
