3. Vyberaj si priedušnú obuv
Chodidlá tvoria asi 7 percent povrchu tela, ale strata potu nôh obvykle tvorí iba 3 – 4 % straty potu celého tela. Dôvodom, prečo sa nohy môžu nadmerne potiť, je to, že sú príliš uzavreté v topánkach. Pokiaľ to len trochu ide, vetraj a hlavne nenos umelé materiály. Topánky striedaj a nechaj ich poriadne vyschnúť.
Bude vás zaujímať
4. Kúp si absorpčné vložky do topánok
Kúp si vhodné vložky do topánok, ktoré majú antibakteriálne schopnosti. Môžu obsahovať striebro alebo napríklad aktívne uhlie. Často ich vymieňaj.
5. Stav na antiperspiranty
(Článok pokračuje na ďalšej strane)
