Ženy sa v priemere dožívajú vyššieho veku ako muži. Bohužiaľ to neznamená, že aj starnú pomalšie. Hovorí sa, že muži starnú ako víno a ich ženské náprotivky ako mlieko. Čo je na tom pravdy a naozaj by mali pribúdajúce roky jedno pohlavie desiť viac ako druhé?
Pod nadvládou hormónov
Stačí si prelistovať spoločenské časopisy, kde sa dnes a denne hodnotí postoj slávnych žien k vlastnému starnutiu. Odmietajú zakrývať šediny a používať mejkap, preháňajú to s plastickými operáciami a nedokážu starnúť s gráciou, píše portál idnes.cz.
Muži sa šedivými vlasmi a vráskami až tak nezaoberajú, a ak áno, zvyčajne sa nám prezentujú fotografie Georgea Clooneyho alebo Brada Pitta, ktorých šediny dostávajú ženy do kolien. Ťažko by ste našli podobne lichotivé fotografie žien.
Niet preto divu, že fyzický aspekt starnutia viac zaťažuje nežné pohlavie. Na otázku, kedy na sebe dámy zvyčajne začnú pozorovať fyzické a psychické starnutie, odpovedá psychologička Umay Wolfová z portálu Terapie.cz.
„Prvými príznakmi môže byť zistenie, že nezvládam niektoré úlohy, ktoré som zvládal, keď som bol mladší. Napríklad, že som pomalší, ak neprekročím svoje limity. Môžem si tiež všimnúť, že nie som taký rýchly alebo pohotový, že niekedy zabúdam a že potrebujem viac odpočinku. Ďalšími príznakmi sú vrásky, rednúce vlasy a iné príznaky menopauzy, ako sú podráždenosť, potenie, ťažkosti so spánkom, priberanie na váhe, psychické problémy,“ hovorí odborníčka.
Podľa nej sa tieto príznaky dajú spozorovať okolo 45. roku života, niekedy o niečo skôr, niekedy o niečo neskôr. „A to najmä u žien, ktoré sa o seba starajú, majú správny pitný, spánkový, stravovací a odpočinkový režim a dopĺňajú energiu endokrinným žľazám, napríklad pomocou hormonálnej jogy pre ženy,“ hovorí Umay Wolfová.
Dvojitý meter na starnutie
Hlavným vinníkom fyzického starnutia u oboch pohlaví je kolagén. Je to bielkovina, ktorá sa nachádza v koži a spojivovom tkanive. Je zodpovedný za pružnosť pokožky, a preto je hlavným znakom mladistvého vzhľadu. Ľudské telo prirodzene stráca kolagén s pribúdajúcim vekom, čo spôsobuje odlišný vzhľad pokožky.
Zatiaľ čo muži strácajú kolagén skôr, ale postupne počas celého života, ženy majú tendenciu udržiavať si ho dostatok až do menopauzy, keď začne dramaticky ubúdať. Takže zatiaľ čo mužská tvár stráca známky mladosti pomaly a postupne, u žien dochádza v určitom okamihu k náhlej a výraznej zmene vzhľadu.
Okrem kolagénu ovplyvňujú starnutie aj pohlavné hormóny. Tie sa s vekom u oboch pohlaví znižujú. Zatiaľ čo o ženskej menopauze sa dnes hovorí celkom otvorene, andropauza, niekedy označovaná aj ako „mužská menopauza“, je stále trochu tabu.
(Článok pokračuje na ďalšej strane)
