Úzkostné stavy a fóbie prežíva čoraz viac ľudí. Spoločnosť, ktorá je nastavená na výkon, od nás chce, aby sme robili veľa, kvalitne a tvárili sa stále šťastne a optimisticky.
Z čoho vznikajú fóbie a prečo sú nebezpečné? Je správne potláčať vlastné pocity? Kedy dokážeme fóbie zvládnuť sami a kedy by sme mali vyhľadať odbornú pomoc? Ako sa nálada v spoločnosti odráža na našom mentálnom zdraví? Sledujte v relácii Univerzum s psychológom Dušanom Fábikom.
