Zbaliť sa na dovolenku efektívne býva často veľká výzva. V dovolenkovej batožine či v ruksaku by však nemala chýbať cestovná lekárnička. Tá poslúži ako prvá pomoc pre deti aj dospelých pri nečakaných zdravotných problémoch.
Pri balení lekárničky treba zohľadniť typ výletu, krajinu, ktorú sa chystáme navštíviť a aktivity, ktoré plánujeme absolvovať, ale aj rozdielne potreby členov rodiny. Ak cestujeme na dovolenku s deťmi, nezabúdajme, že lieky pre dospelých nie sú vhodné pre dieťa.
„Pri výbere správneho lieku a liekovej formy treba vyberať so zreteľom na vek aj hmotnosť dieťaťa. Deti sú veľmi aktívne stvorenia. Majte preto vždy po ruke dezinfekciu, ktorá neštípe, a tiež náplasti na drobné odreniny,“ radí farmaceutka a riaditeľka odboru schvaľovacích činností Všeobecnej zdravotnej poisťovne Ľudmila Kraus.
Častou zdravotnou komplikáciou u detí sú tráviace ťažkosti. Preto na dovolenke určite oceníme rehydratačný roztok, probiotiká a lieky proti hnačke. Odporúčame tiež vziať so sebou lieky na cestovateľskú nevoľnosť. Medikamenty proti bolesti a teplote pre deti do 12 rokov sú najvhodnejšie v sirupovej forme. Staršie zvládnu aj tabletkovú formu liekov. „Pri najmenších deťom netreba zabudnúť ani na lieky na alergiu – masti na štípance, prípadne sirup alebo kvapky predpísané pediatrom,“ spresňuje odborníčka.
Ak pravidelne užívame lieky, alebo nám nejaké aktuálne predpísal lekár, nezabudnime si ich pribaliť. Súčasťou cestovnej lekárničky by mali byť aj lieky proti bolesti hlavy, bolesti v krku, teplote, hnačke a lieky na tráviace problémy. Dôležité sú aj prípravky na rehydratáciu pri zvracaní, lieky na alergiu, kvapky do nosa aj do očí, masť na opuchy a vyvrtnutia.
(Článok pokračuje na ďalšej strane)
