Dánski vedci prišli s prekvapivým zistením – kvalita mužských spermií môže mať významný vplyv na dĺžku života. Výskum, ktorý analyzoval údaje takmer 80-tisíc mužov, naznačuje, že tí s vyšším počtom pohyblivých spermií majú tendenciu žiť dlhšie.
Podľa výsledkov štúdie muži, ktorí pri ejakulácii vyprodukovali viac ako 120 miliónov pohyblivých spermií, sa dožili priemerne 80,3 roka. Naopak, tí, ktorí ich mali menej ako päť miliónov – čo je hranica neplodnosti – žili v priemere len 77,6 roka. Aby sme to preniesli do veku, možno očakávať, že muž s extrémne slabou pohyblivosťou spermií bude žiť až 77,6 roka, zatiaľ čo muž s extrémne vysokou pohyblivosťou môže prežiť až 80,3 rok. Tieto údaje publikovali prestížne médiá ako CNN a The Guardian.
Vedci dospeli k záveru, že kvalita spermií nie je len ukazovateľom plodnosti, ale aj celkového zdravotného stavu mužov.
Dlhodobý výskum prináša nové perspektívy
Štúdia prebiehala v Kodani niekoľko desaťročí, od roku 1965 do roku 2015. Účastníkmi boli muži, ktorí podstúpili analýzu spermií z dôvodu problémov s plodnosťou. Vedci sledovali množstvo ejakulátu, koncentráciu spermií a ich pohyblivosť, pričom mužov monitorovali aj v nasledujúcich desaťročiach. Zatiaľ čo niektorí muži neprodukovali žiadne spermie, iní mali veľmi dobrú kvalitu spermií.
Zistenia otvárajú cestu k ďalším výskumom. Vedci sa chcú podrobnejšie zaoberať zdravotnými rizikami spojenými so zníženou kvalitou spermií. Ak sa im podarí identifikovať súvisiace ochorenia, mohlo by to viesť k skorej diagnostike zdravotných problémov ešte predtým, než sa prejavia vážne symptómy.
Čo ovplyvňuje kvalitu spermií?
Na stav mužských spermií vplýva mnoho faktorov. Negatívne ho ovplyvňuje fajčenie, nadmerná konzumácia alkoholu, vystavenie slnečnému žiareniu, pesticídom, priemyselným chemikáliám či znečistenému ovzdušiu.
Ochranu však môžu poskytnúť antioxidanty nazývané aj ako lapače voľných radikálov, ktoré sa nachádzajú v ovocí, zelenine, orechoch a celozrnných obilninách. Napríklad citrusové plody, červená a zelená paprika, brokolica sú bohaté na vitamín C, zatiaľ čo orechy, slnečnicové semienka a špenát obsahujú vitamín E. Losos, tuniak, vajcia a celozrnné pečivo zas dodávajú organizmu selén a beta-karotén, ktoré sú dôležité pre zdravie spermií.
Tento objav zdôrazňuje význam zdravého životného štýlu nielen pre plodnosť, ale aj pre celkové zdravie a dĺžku života mužov.
