Neviete, čo očakávať od dnešného dňa? Chcete si byť istí a tak sa vyhnúť zlým rozhodnutiam? Prinášame vám horoskop na utorok (17. decembra).
Baran (21. 3. – 19. 4.)
Ako informuje portál horoskopy.blesk.cz, dnešný deň pre vás môže byť náročný a je potrebné, aby ste si dali pozor na preťaženie svalov. Pravidelne sa naťahujte a radšej sa vyhnite stresovým situáciám, ktoré by mohli zhoršiť bolesť hlavy. Dbajte na hydratáciu, doprajte si ľahké cvičenie a posilnite si imunitu.
Býk (20. 4. – 20. 5.)
Vaše telo dnes potrebuje viac oddychu. Mali by ste zvoliť skôr stravu bohatú na vitamíny a minerály a určite je potrebné vyhnúť sa ťažkým jedlám. Pomôže vám aj krátka prechádzka, upokojenie mysle a ľahká rozcvička.
Blíženci (21. 5. – 21. 6.)
Dnešok je ideálny na prehodnotenie vašich návykov. Mali by ste sa dnes chrániť pred prechladnutím. Mierne dychové cvičenia vám pomôžu zvládnuť možný stres. Dbajte predoveštkým na pravidelnosť jedla.
Rak (22. 6. – 22. 7.)
Vaša citlivosť na chlad môže skomplikovať váš deň, preto si oblečte niečo teplé. Rovnako je vhodný čas na to, aby ste upokojili svoju myseľ, skúste to prostredníctvom meditácie alebo relaxačnej vane. Dávajte si pozor na emočné preťaženie, ktoré sa môže prejaviť v podobe bolestí žalúdku. Do jedálnička zaraďte potraviny podporujúce trávenie, napríklad zázvor alebo harmančekový čaj.
Lev (23. 7. – 22. 8.)
Vaša vitalita bude dnes vysoká. V dnešný deň by ste sa mali zamerať na podporu imunity. Stres môže ovpylvniť aj váš spánok, preto sa pred spaním vyhnite elektronike. Doprajte si krátku meditáciu.
Panna (23. 8. – 22. 9.)
Dávajte si pozor na tráviace problémy, ktoré môžu pochádzať z nepravidelného stravovania. Ak budete mať pocit napätia, tak sa skúste ľahko rozcvičiť, prípadne jógu. Nepodceňujte únavu a doprajte si kvalitný spánok a dbajte na hygienu rúk.
Váhy (23. 9. – 23. 10.)
Je potrebné, aby ste zvládali rovnováhu medzi prácou a oddychom. Vaše kosti a kĺby dnes môžu byť citlivejšie, preto sa zbytočne nepreťažujte. Dbajte na pravidelný prísun tekutín a nezabudnite ani na krátku prechádzku, ktorá vám prinesie duševnú pohodu.
Škorpión (24. 10. – 22. 11.)
Vaša energia dnes bude kolísať, preto si naplánujte len ľahšie aktivity. Dávajte si pozor hlavne na bolesť chrbta a venujte pozornosť správnemu držaniu tela. Vyhnúť by ste sa mali aj nadmernému stresu, ktorý vám môže spôsobiť bolesť hlavy. Večer si doprajte pokoj bez zbytočných rušivých vnemov.
Strelec (23. 11. – 21. 12.)
Fyzická aktivita je dnes dôležitá, no dajte si pozor a nepreťažujte sa. Dbajte i na dostatok tekutín. Ak vás trápi únava, doprajte si relaxačné prestávky. Dnes by ste sa mali vyhnúť hlučnému prostrediu, ktoré vás zbytočne rozptýli.
Kozorožec (22. 12. – 20. 1.)
Dnes si dajte pozor na kolísajúcu energiu. Nepodceňujte chladné počasie a teplo sa oblečte. Dlhé sedenie môže viesť k bolestiam chrbta. Večer sa vyhnite ťažkému jedlu, ktoré vám môže narušiť spánok. Doprajte si duševný pokoj a prečítajte si knihu alebo vypočujte dobrú hudbu.
Vodnár (21. 1. – 18. 2.)
Dnešok vám prinesie veľa energie, avšak nesmiete zabúdať na oddych. Doprajte si čerstvý vzduch, ale aj pohyb. Myslite na dýchacie cesty a vyhnite sa zafajčeným miestnostiam.
Ryby (19. 2. – 20. 3.)
Dnes bude zvýšená vaša náchylnosť na chlad, preto sa dobre oblečte. Môže vás dnes potrápiť aj menšia únava, preto si doprajte dostatok vitamínov. Vyskúšajte i relaxačné techniky, ktoré vám pomôžu lepšie zvládať psychické napätie.
