Problémy s nadváhou sa začali už v ranom detstve, pokračovali v puberte, kedy si zvykol na matkinu stravu, ktorú zajedal sladkosťami a lupienkami.
Obával sa z cukrovky a ďalších vážnych ochorení, a preto sa rozhodol nezdravú stravu vymeniť za šaláty. Američan s českými koreňmi Cole Prochaska je pre svoju neuveriteľnú premenu internetovou senzáciou.
Dúfal, že nezomrie
V súčasnosti 40-ročný muž mal niekoľko rokov jedálny lístok zložený zo stravy z rýchleho občerstvenia, pizze a zhruba dvoch litrov limonád každý deň. Týmto štýlom žil zhruba desať rokov.
Hmotnosť Colea, potomka českého prisťahovalca, sa vďaka nezdravému životnému štýlu dostala na nebezpečných 260 kilogramov, píše Mirror.
Problémy s nadváhou sa začali už v ranom detstve, pokračovali v puberte, kedy si zvykol na matkinu stravu, ktorú zajedal sladkosťami a lupienkami.
Pôvodne nosil oblečenie veľkosti 8XL a po čase zažíval komplikácie na každom kroku. „Jedol som, kým som nešiel spať, a vážil som viac, ako váha dokázala zmerať. Ovplyvnilo to moje zdravie. Nemohol som vyjsť po schodoch bez toho, aby som sa nezadýchal. Nezmestil som sa na horskú dráhu a v reštaurácii som sa modlil, aby ma stoličky udržali. Strašne ma boleli nohy a boli opuchnuté. Nechcel som ísť von a byť videný. Žil som svoj život dúfajúc, že nezomriem.“
Šaláty sa stali jeho denným chlebom
Cole sa nakoniec rozhodol zmeniť svoj život po tom, čo mu v roku 2021 diagnostikovali cukrovku. Keď sa skončil aj jeho sedemročný vzťah, rozhodol sa, že stačilo. „Snažil som sa zachrániť svoj vzťah chudnutím, ale nakoniec som zachránil seba,“ tvrdí.
Nezdravé jedlo vymenil za šaláty, chudé hovädzie mäso a proteínové koktaily. Po vyškrtnutí toho najhoršieho jedla a zaradeniu pravidelných prechádzok prišlo postupne na rad aj tvrdé cvičenie. Prísnou disciplínou sa tak Prochaskovi podarilo z 260 kíl schudnúť na 100 kíl.
„Začal som chodiť a hýbať sa o niečo viac každý deň. Začal som zdravšie jesť a prestal som jesť lupienky a čokoládu, rovnako som obmedzil chlieb a cukor. Šaláty sa stali mojím hlavným jedlom. Naučil som sa viac o jedle a začal cvičiť v posilňovni.“
Na ceste ho čaká ešte jedna prekážka
Tu sa jeho cesta za premenou nekončí. Po výraznom schudnutí mu totiž na tele zostalo ohromné množstvo teraz už prebytočnej kože. Tá na ňom visí ako príliš veľké oblečenie. Cole potrebuje absolvovať niekoľko plastických zákrokov, aby sa jej mohol zbaviť.
„Na svoju vysnívanú váhu som už dosiahol, ale moja cesta nebude hotová, kým sa nezbavím prebytočnej kože. Musím si ju zastrkávať do nohavíc a nosiť voľné oblečenie, aby nebola vidieť,“ napísal Cole v popise zbierky, kde na zákrok zháňa peniaze, keďže procedúra je pomerne nákladná. Za zákrok by mal zaplatiť okolo 270-tisíc eur.
„Každý to dokáže a ja som toho dôkazom. Nie je to diéta, je to zmena životného štýlu. Život sa mi len zlepšuje a už sa neviem dočkať, kedy mi odrežú kožu,“ uzavrel s odhodlaním.
