Súčasne je dôležité, aby žena vedela, že ČOKOĽVEK by jej bolo nepríjemné a nepohodlné, aj keď je to potrebné stále v rámci korektnej masáže, je dôležité, aby sa ozvala a komunikovala. Mnoho žien má v sebe zakódovaných, že veľa vecí musí vydržať. Napríklad aj sex s manželom, ktorý sa im nepáči,“ hovorí lektorka.
Podľa nej je potrebné si to uvedomiť a vedieť, že akonáhle začnete len premýšľať o tom, či sa vám niečo páči alebo nie, tak už to najskôr znamená, že sa vám to nepáči a je to za vašou hranicou, nech je akákoľvek. A že ide o to, aby ste sa cítili dobre a pohodlne.
Odmalička sme boli vychovávaní, že sú naše hranice prekračované a pocity spochybňované. „Neplač, alebo ti jednu vrazím, nech máš dôvod.“ Túto výchovnú vetu počulo mnoho z nás. Alebo aj jemnejšia forma: „Neplač, veď to nič nie je…“ alebo „Tak mu tú hračku požičaj, nebuď sebec.“ Deti sú tak bežne nútené ignorovať svoje pocity.
„Keď sa znova naučíme hranice vnímať a rešpektovať, uľaví sa nám na všetkých frontoch. Pretože vedomá práca s telom a sexualitou mení nielen intímne zážitky, ale celý život. Budeme vitálnejší a zamilovanejší do života. Vďaka tomu sa tiež zlepší komunikácia s ďalšími ľuďmi, pretože budú vedieť, na čom s nami sú. Neberieme si veci toľko osobne. A dokážeme si svet tvarovať viac tak, ako potrebujeme,“ uzatvára Denisa Říha Palečková.
