Sexuálny wellness predstavuje priesečník medzi sexualitou a životným štýlom. Zahŕňa vzdelávanie týkajúce sa anatómie tela, sexuality, sebalásky či otvorenej komunikácie. Magazín Cosmopolitan poukazuje na to, čo je dôležité, aby boli tvoje telo a myseľ v rovnováhe.
V sexuálnom wellnesse ide o to, aby si mal prístup k informáciám, s čím súvisí aj praktizovanie bezpečného sexu. Sexuálny wellness nezahŕňa iba spôsob, akým tvoje telo funguje pri sexe, ale dôležitými faktormi sú tiež myseľ a emócie. Ak toto nie je v súlade, tvoje sexuálne potešenie nebude nikdy uspokojivé, ozrejmuje Cosmopolitan.
Základ tejto teórie spočíva v tom, aby si sa cítil/a pri sexe čo najlepšie po všetkých stránkach – fyzickej a aj mentálnej. A čo ti k tomu môže pomôcť?
Na trhu existujú rôzne hračky na zvýšenie libida, časopisy, lubrikanty alebo telové oleje, vďaka ktorým sa ti podarí rýchlejšie dosiahnuť vzrušenie a dostať sa do tej správnej nálady.
Čo je sexuálne zdravie?
Podľa odborníkov značky Quanna znamená sexuálny wellness: prístup k informáciám o sexuálnom zdraví, vzdelávanie a starostlivosť, praktizovanie bezpečného sexu a vyhľadanie starostlivosti, keď je to potrebné.
Ide tiež o prežívanie sexuálneho potešenia, uspokojenia a intimity, keď je to potrebné. Je to komunikácia o sexuálnom zdraví s ostatnými vrátane sexuálnych partnerov a poskytovateľov zdravotnej starostlivosti. Sexuálne zdravie nie je len o tom, ako tvoje telo funguje po sexuálnej stránke, ale zahŕňa aj tvoju myseľ a emócie. Ak nie sú všetky tieto zložky integrované, tvoje sexuálne potešenie nikdy nebude stopercentne uspokojivé.
(Článok pokračuje na ďalšej strane)
