Získanie svetlého a zdravého úsmevu nemusí byť zložité a nevyžaduje si drahé procedúry bielenia. Podľa odborníka sa stačí vyhnúť jednoduchej chybe, ktorú mnohí robia pri čistení zubov, informuje denník The Mirror.
Britský zubár Ferakh Hamid z Aesthetique Dental Care vysvetlil, že jednoduchá chyba pri čistení zubov môže spôsobiť ich žltnutie. Pre denník odhalil jednoduchý trik, ako sa tejto chybe vyhnúť.
V čom spočíva trik?
„Je dobré kefku namočiť pred čistením zubov. Tento krok uľahčuje roztieranie zubnej pasty po zuboch a robí čistenie účinnejším,“ poradil Hamid. „Namočené štetiny sú tiež šetrnejšie k ďasnam a zubom, čo pomáha predchádzať podráždeniu alebo poškodeniu,“ dodal zubár.
Zubár varoval aj pred čistením zubov krátko po konzumácii kyslých potravín, ktoré môžu poškodiť zubnú sklovinu a spôsobiť, že zuby budú vyzerať žltšie. Podľa neho je dôležité mať správnu rutinu starostlivosti o zuby pre svieži dych a zdravé ústa. To zahŕňa jemné čistenie zubov a ďasien po dobu dvoch minút dvakrát denne, používanie ústnej vody alebo zubnej pasty a pravidelné návštevy zubára.
Ústna hygiena dokáže ovplyvniť aj srdce
Podľa Hamida je starostlivosť o zuby dôležitá nielen pre pekný úsmev, ale aj pre celkové zdravie, pretože stav ústnej hygieny môže ovplyvniť aj iné časti tela, ako je napríklad srdce.
