Karpálny tunel nastáva, keď je stredný nerv v zápästí zovretý. To môže spôsobiť bolesť, ktorá sa šíri zo zápästia. Ako zmierniť nepríjemnú bolesť?
Syndróm karpálneho tunela môže súvisieť s bolesťou v krku. Stredný nerv, ktorý je zovretý, prejde do bolesti karpálneho tunela, začína v mieche a prechádza cez stavce v spodnej časti krku. To znamená, že zatiaľ čo bolesť môže začať vo vašom zápästí, vie sa presunúť až ku krku.
Stredný nerv je dlhý nerv, ktorý dodáva pocit a pohyb vašej ruke na oboch stranách. Prechádza cez rameno a zápästie do ruky spolu so zväzkom krvných ciev cez malý kanálik nazývaný karpálny tunel.
Opakujúce sa pohyby, ako je písanie na klávesnici alebo dokonca spánok, pri ktorom vás bolí zápästie, môžu zapáliť alebo zraniť tkanivá obklopujúce váš karpálny tunel. Tento zápal môže stlačiť váš stredný nerv a viesť k bolesti, ktorá prechádza celým stredným nervom až do krku, informuje portál healthline.com.
Traumatické poranenie, ako napríklad pád alebo úder na jednu stranu tela, ktoré postihuje vašu ruku, pažu alebo rameno, môže stlačiť alebo poškodiť stredný nerv na viacerých miestach. To znamená, že môžete cítiť bolesť kdekoľvek pozdĺž nervu od zápästia po krk.
Bolesť krku sa môže vyskytnúť aj vtedy, keď zmeníte spôsob používania ruky alebo ramena, aby ste pomohli znížiť bolesť spôsobenú syndrómom karpálneho tunela.
Obmedzenie používania ruky a ramena môže viesť k napätiu, ktoré spôsobuje bolesť krku a stuhnutosť – a nadmerná kompenzácia použitím druhej ruky môže tiež spôsobiť bolesť zápästia, ramena a krku na druhej strane tela.
Príznaky karpálneho tunela v krku
Najčastejším príznakom karpálneho tunela v krku je bolesť v zápästí a krku, najmä keď používate ruku na nejakú činnosť. Zvyčajne si všimnete, že rovnaké aktivity spúšťajú bolesť v zápästí a krku.
Ďalšie možné príznaky karpálneho tunela v krku zahŕňajú:
- pocit mravčenia alebo necitlivosti v krku a zápästí
- pocit bolesti v krku pri uchopení predmetov
- máte problém s držaním
- opuch na krku a zápästí
- opuch alebo bolesť prstov a krku
Spôsoby, ako zmierniť bolesť karpálneho tunela v krku, zahŕňajú:
- pomocou vyhrievacej podložky alebo studeného obkladu na zmiernenie bolesti, stuhnutosti alebo opuchu
- vyhýbajte sa pohybu zápästia, ruky alebo krku v polohách, ktoré vyvolávajú bolesť
- noste zápästnú dlahu, aby sa vaše zápästie príliš nehýbalo, najmä keď spíte
- používanie liekov proti bolesti, ako sú nesteroidné protizápalové lieky (NSAID), ako je ibuprofen, na zmiernenie bolesti a opuchu
Ak vaše príznaky nezmiznú alebo sa zhoršujú, zvážte rozhovor s lekárom. Môže skontrolovať, či základný stav spôsobuje vaše príznaky a navrhne možnosti liečby. Ak sa vyskytol vážny prípad, zrejme budete potrebovať operáciu uvoľnenia karpálneho tunela, aby ste uvoľnili kompresiu stredného nervu vo vašom zápästí.
Zámena karpálneho tunela
Ďalšie stavy, ktoré možno zameniť za syndróm karpálneho tunela, zahŕňajú:
- tendonitída, stav spôsobený poranením šliach na rukách alebo zápästiach z nadmerného používania
- osteoartróza, typ artritídy spôsobený degeneráciou tkaniva vo vašich kĺboch
- reumatoidná artritída, autoimunitný stav, ku ktorému dochádza, keď váš imunitný systém napadne vaše kĺbové tkanivo
- periférna neuropatia, typ bolesti nervov, ktorá môže spôsobiť bolesť v rukách a rukách
- roztrúsená skleróza, nervové ochorenie, ktoré môže spôsobiť bolesť, stuhnutosť a únavu
Porozprávajte sa s lekárom, ak sa vaša bolesť krku stane závažnou alebo trvá dlho bez úľavy, aj keď ste použili domáce prípravky alebo liečbu.
Ak máte niektorý z nasledujúcich príznakov, mali by ste okamžite vyhľadať lekársku pomoc
- strata schopnosti uchopiť alebo držať predmety
- pocit slabosti v celej ruke
- náhle stratíte cit v ruke, paži, ramene alebo krku
- strata schopnosti hýbať krkom alebo otáčať hlavou
