Leto sa pomaly, ale isto blíži a je najvyšší čas pomaly zamerať pozornosť na starostlivosť o nohy a chodidlá. To, čo sa celý rok schovávalo v topánkach, sa teraz ukazuje v sandálkoch a žabkách. Tak nech je čím sa chváliť.
Čo nevidieť budeme nôžky vystavovať v sandálkach a papučiach a nedokonalosti ako suché a popraskané päty nevyzerajú úplne dobre. Nehľadiac na to, že bez správnej starostlivosti môžu prerásť v bolestivé rany.
Preto odumretú a stvrdnutú kožu pravidelne odstraňujte pomocou pemzy alebo pilníka a používajte špeciálnu kozmetiku určenú práve na pokožku nôh. Tá ju zanechá jemnú a pomôže vám zbaviť sa nepeknej zrohovatenej kože.
Rizikové faktory, ktoré môžu spôsobovať popraskané chodidlá, môžu byť nadváha a obezita, diabetes, ekzémy, ploché nohy či rôzne mykózy a plesne.
So stúpajúcou teplotou tiež oceníte antiperspiračné a dezodoračné spreje na nohy a do topánok, ktoré nielenže zabránia nepríjemnému zápachu a plesniam, ale majú často ako bonus aj príjemný chladivý efekt.
K pekným a zdravým chodidlám neodmysliteľne patria aj pekné nechty. Upravuj si nechty po kúpaní, vtedy sú najmäkšie, a dosiahneš tak ten najžiadanejší efekt. Pômôcť svojim nechtom môžeš aj prírodným olejom na zmäkčenie.
Nezabudni svoje nohy pravidelne hydratovať a aspoň raz do týžňa im dopriať masku, zábal alebo kúpeľ v morskej soli.
