Psychológ a happytarián Aleš Bednařík: Ako dosiahnuť stav spokojnosti a šťastia (Téma)

iStream redakcia

V rozhovore pre reláciu Téma porozprával aj o tom:

  • čo pomáha sa cítiť lepšie,
  • čo ovplyvňuje ako sa cítime,
  • ako byť šťastný a čo preto urobiť.
Ďakujeme, že nás čítate.

Ak máte zaujímavé nápady na témy, o ktorých by sme mohli písať alebo ste našli v článku chyby, neváhajte nás kontaktovať na [javascript protected email address]

TV Spark
Nové pasy, nové OP a digitálna peňaženka | Martin Hrachala (Téma)
Elektrické kolobežky sú pre deti nebezpečné | Martin Lindák, lekár Kliniky detskej chirurgie NÚDCH (Téma)
Priestor odráža identitu firmy | Radoslav Stankoven, spolumajiteľ firmy Goyart design (Len peniaze nestačia)
Hrubosť a urážky prinášajú politikom body | Zuzana Kusá a Jozef Lenč (Sadnite si, prosím)
Ficova IV. vláda
Každodenné sprchovanie sa je bežnou rutinou. Ako často kúpať deti, aby sa ich pokožka nepoškodila?
SaS tvrdí: Fico a Eštok pripravujú špinavú hru proti opozícii
Nočný život Bratislavy pod paľbou: Čo je skutočný dôvod razií a ktorý klub bude ďalší na rade?
Po rekreácii chce Danko zaviesť aj poukazy na šport. Zamestnávatelia zúria, že ich to zruinuje
Zobraziť viac
Zo zahraničia
Veľké egyptské múzeum spustilo skúšobnú prevádzku, na výstave nájdete 100-tisíc artefaktov
Maskovaní aktivisti obsadili rektorát Slobodnej univerzity v Berlíne: Násilný protest s propalestínskym posolstvom!
Čínska diplomacia opäť v akcii: Čo sa skrýva za pandami vyslanými do USA?
Británia zasiahla ruskú tieňovú flotilu rekordným balíkom sankcií: Ohrozené miliardy z energetického exportu
Zobraziť viac
Z domova
Chudoba ohrozuje každého šiesteho Slováka. Ktoré regióny a rodiny sú najviac zasiahnuté?
Každodenné sprchovanie sa je bežnou rutinou. Ako často kúpať deti, aby sa ich pokožka nepoškodila?
Rimavská Sobota buduje najväčší bazén svojho typu v strednej Európe! Pozrite sa na plány
Diaľničný tunel čoskoro úplne uzavrú. Obmedzenie potrvá niekoľko dní
Zobraziť viac
Kultúra a showbiznis
Masarykova univerzita udelila Magde Vášáryovej čestný doktorát. Cesta za poznaním nekončí ziskom diplomu, tvrdí
FOTO a VIDEO: Známy spevák pred smrťou zverejnil VIDEÁ. Na povrch vyplávali DETAILY úmrtia
Zomrel svetoznámy spevák (31). Mal SPADNÚŤ z tretieho poschodia hotela
Hudobná dražba za státisíce: V predaji budú veci Michaela Jacksona, Kurta Cobaina či Lady Gaga
Zobraziť viac
Ekonomika a biznis
Chudoba ohrozuje každého šiesteho Slováka. Ktoré regióny a rodiny sú najviac zasiahnuté?
Každodenné sprchovanie sa je bežnou rutinou. Ako často kúpať deti, aby sa ich pokožka nepoškodila?
Slovensko na chvoste EÚ: Minimálna mzda stále zaostáva za západnými krajinami
Po rekreácii chce Danko zaviesť aj poukazy na šport. Zamestnávatelia zúria, že ich to zruinuje
Zobraziť viac
Šport
Hviezdny Kylian Mbappe čelí obvineniam zo znásilnenia v hoteli, futbalista si preto kopol do tímu PSG
Slafkovský reaguje na slová zväzu: „Skrývajú sa za to, že som mladý“
Historický moment pre MMA: Ako Oktagon prekonal UFC? Zápas o „Kráľa Nemecka“ pred rekordným publikom
Škandál v tureckom futbale: Uniklo pikantné porno pôvabnej rozhodkyne so starším delegátom
Zobraziť viac
TV Spark
Syndróm vyhorenia nie je len únava z práce | Martin Miler, psychológ a terapeut (Univerzum)
Nové pasy, nové OP a digitálna peňaženka | Martin Hrachala (Téma)
Za mesiac som zarobila aj 15-tisíc eur, na dĺžke a hrúbke záleží | PatrishaDevil, Onlyfans modelka (K-FUN)
Priestor odráža identitu firmy | Radoslav Stankoven, spolumajiteľ firmy Goyart design (Len peniaze nestačia)
Zobraziť viac
Najčítanejšie
1
Dnes nás čaká posledná šanca na fascinujúce nebeské divadlo. Pripravte sa na najväčší mesiac v tomto roku
2
Masarykova univerzita udelila Magde Vášáryovej čestný doktorát. Cesta za poznaním nekončí ziskom diplomu, tvrdí
3
FOTO a VIDEO: Známy spevák pred smrťou zverejnil VIDEÁ. Na povrch vyplávali DETAILY úmrtia
4
Obce na Slovensku varujú obyvateľov. V TEJTO dedine videli 3 medvede
5
Zlá správa pre milovníkov populárneho energetického nápoja, jeho výrobu ZASTAVILI
6
FOTO: Na železničnej trati pri Ľubochni našli zrazené medvede, úsek susedí s lesom
7
Na extrémne ceny masla reagujú aj predajcovia: Pozrite sa, kde ho kúpite NAJLACNEJŠIE
1
VYSVETĽUJEME: Kauza rapera Diddyho ovládla svet. Tieto celebrity chodili na jeho večierky, na krku má nechutné obvinenia
2
Slovenský spevák a influencer skončil na psychiatrii. Prezradila to jeho matka, TOTO je dôvod
3
Ako vyzerá cestovanie rýchlosťou svetla? Pri pozeraní VIDEA radšej nežmurkajte
4
Periete bielizeň na 40 stupňoch? Môže vás to stáť draho, tvrdí opravár
5
Čo s letným oblečením vo vašom šatníku? Toto sú efektívne tipy na uskladnenie sezónnych kúskov
6
Nešťastia na trati. Jeden vlak ZRAZIL človeka, v ďalšom zase nahlásili VÝBUŠNINU (aktualizované)
7
Hviezdny Kylian Mbappe čelí obvineniam zo znásilnenia v hoteli, futbalista si preto kopol do tímu PSG
1
KVÍZ: Slovenský jazyk je plný nástrah! Dokážeš zvládnuť tento kvíz bez chyby?
2
Škandál v tureckom futbale: Uniklo pikantné porno pôvabnej rozhodkyne so starším delegátom
3
Škandál na Dunaji: Nezrealizovaný most a zmiznuté milióny z eurofondov
4
V Kežmarku našli mŕtve telo. Ide o 20-ročného mladíka, nezvestný bol dva dni
5
VYSVETĽUJEME: Kauza rapera Diddyho ovládla svet. Tieto celebrity chodili na jeho večierky, na krku má nechutné obvinenia
6
KVÍZ: Dávali ste pozor na hodinách chémie? Tieto chemické značky musíte zvládnuť ľavou zadnou
7
Obľúbený reťazec sťahuje nebezpečné mäso z Poľska – máte ho doma?
Teraz čítané
Pandémia sa začala šíriť z trhu vo Wu-chane, potvrdzuje najnovší výskum. Iné úvahy sú absurdné
Na Záhorí spôsobila nehodu opitá žena. Nafúkala viac ako 3 promile alkoholu
Policajná akcia odhalila niekoľko porušení. 78 priestupkov zistili počas štyroch hodín
Členka volebnej komisie synovi pripočítala falošné hlasy. Už pozná svoj TREST
V Trnave došlo k ohavnej vražde. V dome našli mŕtvych manželov, zabiť ich mal syn (aktualizované)
FOTO: Muž našiel nečakaný nález počas tréningu v parku. Objavil granát z 2. svetovej vojny
TOTO si myslia Slováci o vyjadrení názoru na internete. Polovici nevadí, ak tým ublíži iným (prieskum)