Mnohí z nás majú problém ráno vstávať, pretože v tomto ročnom období je za oknami ešte tma. Ako sa však premôcť a stihnúť všetko v správnom čase? Pomôcť môže už večerná príprava, ktorá vám ráno ušetrí nielen čas, ale aj nervy.
Ako informuje portál Báječná žena, ak si pred spaním pripravíte všetko potrebné na ďalší deň, tak nebudete ráno v strese a ušetríte viac času, ktorý môžete využiť aj na dlhšie ležanie v posteli. Pripravili sme si pre vás zopár tipov, ktoré vám pomôžu zvládnuť zimné rána pokojnejšie.
Outfit si pripravte už večer
Najviac času vám ušetrí to, že si oblečenie na další deň pripravíte už večer. Týmto spôsobom ušetríte veľa času, pretože si váš outfit budete môcť premyslieť v pokoji a budete mať na to viac priestoru. Ráno väčšinou nie je čas na zbytočné zamýšľanie, a preto mnohí rýchlo siahnú po overenej klasike, ktorá však môže byť častokrát nudná.
V zime nezabúdajte viac vrstiev, zvoľte skôr funkčnú spodnú bielizeň a myslite aj na hrubší sveter, bundu, prípadne nepremokavý kabát. V prípade, že máte deti, tak aj tým pripravte oblečenie už večer a nezabudnite ani na čiapky, šály a rukavice.
Príprava jedla
Rovnako vám istý čas zaberie aj príprava desiat pre deti, prípadne uvarenie jedla, ktoré si so sebou vezmete do práce. Aj tieto činnosti sa odporúčajú urobiť už skôr, pretože ráno na to nie je vždy priestor a často ste zahltení aj inými vecami, nad ktorými musíte premýšľať. Večer si teda nachystajte jedlo nielen pre seba, ale aj pre deti a následne ho vložte do chladničky, kde sa vám určite nepokazí a čerstvé počká do druhého dňa.
Príprava kabelky a iných vecí
Každý večer sa zamyslite nad tým, čo budete potrebovať ďalší deň. Skontrolujte si kabelku, peňaženku, mobil a pozrite sa, či viete, kde sa nachádzajú vaše kľúče. Aj takéto drobnosti totiž vedia ráno zaskočiť. Rovnako si dajte do kabelky skôr aj nejaké dôležité dokumenty, ktoré potrebujete do práce, aby ste ich ráno zbytočne dlho nehľadali.
Skontrolujte vaše zimné doplnky
Večer využite nielen na prípravu topánok, ale aj na ich impregnáciu. Skontrolujte či máte suché rukavice, šál, ak nie tak ich na noc môžete dať na radiátor vysušiť a nemusíte sa báť, že ráno pôjdete s mokrými vecami. Aj takéto drobnosti totiž dokážu poriadne zaskočiť.
Nastavte si časovač na kavávovare a pripravte si ľahké raňajky
Väčšina ľudí má ráno spojené s vypitím kávy a raňajkami. V prípade, že máte kávovar s funkciou časovača, tak ho môžete nastaviť tak, aby začal pripravovať kávu tesne pred vaším vstávaním. Vopred si môžete pripraviť aj nejaké jednoduché raňajky, ako napríklad ovsenú kašu, ktorú si ráno len dozdobíte podľa chuti.
Nastavte si budík o niečo skôr
Efektívne je aj to, ak si váš budík nastavíte o 10 až 15 minút skôr. Práve tento čas naviac vám môže prospieť, pretože nebudete v zbytočnom strese a na všetko budete mať dostatok času.
Pomôže aj kútik na doplnky
Rovnako sa odporúča, aby ste si v byte, prípadne dome vyhradili kútik na zímné doplnky, teda čiapky, rukavice, šály a topánky. Práve táto malá časť vo vašom príbytku môže zabezpečiť, že jednotlivé kúsky nebudete musieť v strese hľadať a budete už vopred vedieť, kde sa nachádzajú.
