Japonské ženy, známe svojou nestarnúcou krásou a mladistvým vzhľadom, využívajú namiesto zložitých kozmetických prípravkov jednoduchú, no účinnú techniku, ktorú pravidelne aplikujú. Ich tajomstvo krásy spočíva v starostlivosti, ktorá ide za hranice tradičnej starostlivosti o tvár. Zaujímavosťou je, že táto metóda sa zameriava predovšetkým na pokožku hlavy, a nie priamo na pleť.
Moderná kozmetika ponúka nespočetné množstvo produktov a metód na spomalenie prejavov starnutia. Píše portál EVA. Napriek tomu sa Japonky stále držia prirodzených a rokmi overených postupov, ktoré im pomáhajú udržať sviežu a pružnú pleť. Jednou z týchto techník je masáž pokožky hlavy, ktorá je pevnou súčasťou japonskej kultúry a tradície.
Pokožka hlavy je totiž neoddeliteľne prepojená s tvárovými svalmi, čo znamená, že jej stav priamo ovplyvňuje vzhľad tváre.
Prečo masáž hlavy pomáha?
Masáž pokožky hlavy sa zameriava na riešenie troch hlavných príčin starnutia tváre: stuhnutosti svalov, ich oslabovania a straty elasticity.
Správne vykonaná masáž stimuluje krvný obeh, uvoľňuje svalové napätie a podporuje regeneráciu tkanív, čím prispieva k omladeniu pleti. Táto technika je jednoduchá, prirodzená a nevyžaduje špeciálne vybavenie – stačí len vlastný dotyk a správne kroky.
Ako na to? Jednoduché kroky odporúčané odborníčkou
Keiko Suyama, japonská expertka na krásu a majiteľka concept storu v Paríži, odporúča štyri základné kroky masáže, ktoré zvládnete aj doma. Tieto kroky pomáhajú uvoľniť svaly tváre, redukovať vrásky a predchádzať ich vzniku.
1. Uvoľnenie tvárových svalov
Pootvorte ústa a priložte dlane na uši. Jemne päťkrát zatlačte smerom nahor a nadol, čím podporíte uvoľnenie napätých svalov v okolí tváre.
2. Zjemnenie nosovoústnych rýh
Nosovoústne ryhy, ktoré vznikajú mimikou a starnutím, môžete zjemniť jednoduchým pohybom. Ukazovák a prostredník položte za uši, palce na spánky a jemnými krúživými pohybmi masírujte. Počas toho opakovane otvárajte a zatvárajte ústa.
3. Redukcia vrások na čele
Pomocou hánkov zaťatých dlaní masírujte čelo okolo línie rastu vlasov malými krúživými pohybmi. Čím dlhšie masáž vykonávate, tým lepšie výsledky môžete očakávať.
4. Zbavenie sa dvojitej brady
Zadnú časť hlavy masírujte medzi oblasťou uší a krkom. Zložte dlaň do päste a strednú časť prstov priložte na zadnú stranu hlavy za ušami. Jemne päťkrát zatlačte, čím uvoľníte stuhnuté svaly, ktoré môžu spôsobovať výskyt dvojitej brady.
Tradičné tajomstvo dostupné pre každého
Japonská masáž pokožky hlavy je jedným z najlepších príkladov toho, ako môže jednoduchý, prirodzený postup priniesť pozoruhodné výsledky. Ide o techniku, ktorá nepotrebuje drahé produkty, ale iba pravidelnosť a starostlivosť. Japonky tak dokazujú, že krása môže vychádzať nielen z tváre, ale aj zo správneho prístupu k celkovému zdraviu a pohode tela.
