Bolesť ucha dokáže byť nepríjemná a zasahovať do bežného života, ovplyvňovať spánok, žuvanie alebo sústredenie. Často býva spôsobená infekciou baktériami, vírusmi či plesňami, ale aj tlakovými zmenami, alergiami alebo podráždením pokožky. Pozrite si najlepšie domáce recepty proti bolesti ucha, ako napríklad ocot.
Aj keď vo väčšine prípadov nejde o vážny stav, bolesť ucha si vyžaduje pozornosť. Weby timesofindia.indiatimes.com a webmd.com prinášajú niekoľko účinných domácich receptov, ktoré môžu pomôcť.
1. Teplé a studené obklady
Použitie teplého alebo studeného obkladu patrí medzi najjednoduchšie metódy na zmiernenie bolesti ucha. Namočte handričku do teplej alebo studenej vody, vyžmýkajte ju a priložte na bolestivé ucho na 10–15 minút. Môžete si vyskúšať obe teploty, aby ste zistili, ktorá vám viac vyhovuje. Alternatívne môžete použiť aj teplý termofor alebo ľadový obklad.
2. Ocot na zmiernenie bolesti
Bolesť ucha a ocot sú často spomínané v spojení s prírodnou liečbou. Jablčný ocot zmiešajte s rovnakým množstvom vody a aplikujte niekoľko kvapiek do postihnutého ucha. Zakryte vatovým tampónom, aby sa tekutina udržala vo vnútri. Tento recept pomáha redukovať zápal vďaka antibakteriálnym vlastnostiam octu.
3. Cesnak ako prírodné antibiotikum
Cesnak je známy svojimi antibakteriálnymi vlastnosťami. Na rýchlu úľavu môžete rozhrýzť surový strúčik cesnaku alebo si pripraviť cesnakový olej. Na jeho prípravu zahrejte rozdrvený cesnak v troche horčičného oleja, nechajte vychladnúť, sceďte a nakvapkajte 1–2 kvapky do postihnutého ucha. Tento postup však nenahrádza plnohodnotnú antibiotickú liečbu.
4. Olivový olej na zmäkčenie ušného mazu
Teplý olivový olej môže pomôcť zmierniť bolesť spôsobenú nahromadením ušného mazu. Zohrejte malé množstvo oleja, nechajte ho vychladnúť na príjemnú teplotu a aplikujte 2–3 kvapky do ucha. Pozor, olej by nemal byť príliš horúci, aby nedošlo k poškodeniu bubienka.
5. Zázvor na zmiernenie zápalu
Zázvor má protizápalové účinky, ktoré môžu pomôcť zmierniť bolesť. Nastrúhajte čerstvý zázvor, vytlačte z neho šťavu a aplikujte ju na vonkajšiu časť ucha (nie do vnútra). Tento postup pomáha redukovať opuch a upokojiť podráždenie.
6. Spánok vo zvýšenej polohe
Ak je bolesť spôsobená tlakovými zmenami alebo nahromadením tekutiny, skúste spať s hlavou vyvýšenou na viacerých vankúšoch. Táto poloha podporuje odtok tekutín a znižuje tlak v strednom uchu.
7. Žuvačka pri tlakových zmenách
Ak bolesť vznikne v dôsledku tlakových zmien, napríklad pri lietaní alebo potápaní, skúste žuvať žuvačku. Tento jednoduchý krok pomáha vyrovnať tlak v strednom uchu a zmierniť nepríjemné pocity.
Kedy navštíviť lekára?
Domáce recepty sú často účinné pri miernych bolestiach ucha, avšak existujú situácie, kedy je nutné vyhľadať lekársku pomoc:
- Ak sa objaví výtok hnisu alebo krvi z ucha.
- Pri vysokých teplotách, silnej bolesti alebo závratoch.
- Ak je bolesť sprevádzaná slabosťou tvárových svalov alebo opuchom za uchom.
- Ak bolesť pretrváva dlhšie ako 48 hodín alebo sa zhoršuje.
Bolesť ucha môže byť nepríjemná, ale vo väčšine prípadov ju možno zmierniť jednoduchými domácimi receptmi. Ak sa však bolesť zhoršuje alebo je sprevádzaná inými vážnymi príznakmi, neváhajte vyhľadať odbornú pomoc. Domáce metódy na bolesť ucha ako ocot, teplé obklady či olivový olej sú praktickými pomocníkmi, no vždy dbajte na bezpečnosť a konzultáciu s lekárom, ak je to potrebné. Pozrite si tiež TOP 5 jedál na podráždený žalúdok.
