6. Znižujú krvný tlak a zlepšujú imunitu
Zvýšený príjem draslíka, ktorý jahody obsahujú, sa odporúča na zníženie tlaku. Jahody taktiež dodávajú telu vitamíny a minerály, ktoré podporujú imunitu.
7. Zlepšujú zrak
Chutné plody obsahujú kyselinu listovú a beta-karotén dôležitý pre syntézu vitamínu A, ďalšieho antioxidantu, ktorý chráni náš zrak.
8. Uľavujú reumatikom
Vysoký obsah kyseliny salicylovej s protizápalovými účinkami pomáha pri artritíde.
9. Dodávajú telu mangán
Jedným zo stopových prvkov, ktoré jahody obsahujú, je mangán. Ten je potrebný pre krvotvorbu, zdravé tkanivá, výživu mozgu a nervov, ale aj pre krásu a zdravie kože a vlasov.
10. Čistí organizmus
Jahody obsahujú dobre stráviteľnú vlákninu a dôležitý draslík. Prečisťujú žalúdočný trakt, pôsobia povzbudivo na trávenie. Chorým sa pri liečbe ochorení pečene, srdca, ciev, zápchy a hemoroidov odporúča trojdňová kúra, kedy sa jej denne iba 1,5 až 2 kg jahôd a dodržiava sa pravidelný pitný režim.
