Sladké jahody má rád snáď každý. Jahody však nielen výborne chutia, ale aj mnohými spôsobmi prospievajú zdraviu, takže ich môžete maškrtiť bez výčitiek svedomia. Ich čas práve prichádza!
1. Sú afrodiziakom
Jesť jahody pred milovaním je nielen romantické, ale aj praktické! Obsahujú totiž zinok a mnoho antioxidantov. Tieto látky zvýšia vašu sexuálnu výkonnosť.
2. Nabité céčkom
Jahody majú obsah vitamínu C porovnateľný s citrusovými plodmi. V 100 g jahôd je asi 65 mg vitamínu C. Menšia miska jahôd sa rovná dennej dávke vitamínu C.
3. Vybieli zuby
Niekoľko jahôd roztlačte a zubnou kefkou naneste hrubú vrstvu zmesi na zuby. Ponechajte ju na zuboch dve až päť minút a potom dôkladne umyte. Na záver zuby vyčistite fluoridovou pastou, aby vám kyseliny v jahodách nepoškodili sklovinu.
4. Podporujú činnosť obličiek
Plody jahôd obsahujú až 90 % vody a množstvo prírodných kyselín, ktoré pomáhajú v boji s obličkovými a močovými kamienkami. Navyše podporujú vylučovanie vody z organizmu, takže vďaka nim budete vyzerať štíhlejšie.
5. Dodajú telu železo
Jahody obsahujú železo a sú vhodným ovocím pre tých, ktorí trpia chudokrvnosťou a poruchami krvotvorby.
(Článok pokračuje na ďalšej strane)
